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水の反射とヨガ

ピラティス 中級/Pilates intermediate

基礎から少しチャレンジしたい方向けまで参加できるレッスンになります。/From Basic to try challenging movement for a little bit.

  • 1時
  • 1,000円より

レッスン詳細

身体を動かしていくことで、心身共にリフレッシュしていきます。 【こんな方におススメ】 ・リフレッシュしたい方 ・体幹を強くしたい方 ・身体のバランスを整えたい方 Move and Refresh. Recommendation for ・those who want to refresh. ・those who want to strngthten core. ・those who want to balancing out body posture. ・those who have shoulder or lower back pain. ・腰痛、肩こり気になる方


Lesson Schedule


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