体のバランスをストレッチとヨガのポーズで整えマイナートラブルを緩和するレッスン/balancing out body with asanas...
深層部にアプローチし内観しながら行う静かなヨガです。/Deep treching yoga with introspedtion.
ピラティス初めての方向け！/welcome new to pilates.
基礎から少しチャレンジしたい方向けまで参加できるレッスンになります。/From Basic to try challenging movem...
ピラティスに慣れている上級者向けのレッスンです。/This class for those who practice pilates reg...
This class will be led in English.
一週間頑張った体をリラクゼーションで労るレッスンです。 Selfcare lesson for end of the busy week.
溜まった毒素解消を目指します/Reduce toxin from our bodies.
かんたんなポーズと呼吸法で、こころと身体をリフレッシュさせるヨガです。Easy pose and pranayama（Breathing t...
呼吸を通して無理のない範囲で体を動かすレッスンです。/listen to your body and move with ease whil...
リラクゼーションヨガのレッスンです/Yoga for Healing
4回で１つの作品を作ります。日曜16:30-17:30
RUC YOGA ACADEMY卒業生・在校生のレッスンをスタジオで受ける事ができます。
土曜の朝気持ちよく太陽礼拝をしてすっきり週末をすごしましょう！/
オンライン開催になりますのでオンライン決済を選んで予約してください。/Please choose online payment.
オンラインで自宅から陰ヨガとヨガニドラで眠りのためのヨガをします。
定員に空きがあればスタジオ可・修了生はオンライン受講お願いいたします
