体のバランスをストレッチとヨガのポーズで整えマイナートラブルを緩和するレッスン/balancing out body with asanas...
深層部にアプローチし内観しながら行う静かなヨガです。/Deep treching yoga with introspedtion.
ピラティス初めての方向け!/welcome new to pilates.
ピラティスに慣れている上級者向けのレッスンです。/This class for those who practice pilates reg...
赤ちゃんと一緒に参加して頂ける産後のリカバリーヨガクラスです。/recovery yoga with baby after birth.
安定期から臨月までの妊婦さん向けレッスンです. /Those who pregnant after second trimester and...
首回り、背骨周辺の筋肉の強張りをとりアライメントを整え自律神経を調整を目標とするヨガです。Try to strech neck, shoul...
This class will be led in English.
一週間頑張った体をリラクゼーションで労るレッスンです。 Selfcare lesson for end of the busy week.
溜まった毒素解消を目指します/Reduce toxin from our bodies.
かんたんなポーズと呼吸法で、こころと身体をリフレッシュさせるヨガです。Easy pose and pranayama(Breathing t...
呼吸を通して無理のない範囲で体を動かすレッスンです。/listen to your body and move with ease whil...
オンライン開催になりますのでオンライン決済を選んで予約してください。/Please choose online payment.
RUC YOGA ACADEMY卒業生・在校生のレッスンをスタジオで受ける事ができます。
基礎から少しチャレンジしたい方向けまで参加できるレッスンになります。/From Basic to try challenging movem...
リラクゼーションヨガのレッスンです/Yoga for Healing