ヨガのおかげか更年期も40、50肩も気にならず50代を楽しんでいます。 心も体も人生のサポートをしてくれるヨガをみなさんと一緒に楽しみたいです。 ◼︎好きなアーサナ　パリヴリッタトリコナアーサナ　スリーピングドラゴン ◼︎保有資格　全米ヨガアライアンスE-RYT500®︎、RPYT®︎、RCYT®︎、YACEP®︎ 陰ヨガTTC修了、アーユルヴェーダTTC修了、ヨガニドラTTC修了 JoeBanett yinyogaRYT200修了 メンタル心理カウンセラー

ピラティスに魅了され自身の体が生まれ変わったような感覚になり、この素晴らしさを多くの方へ伝えたいと日々のレッスンをしている。　 身体のバランスを整えて、心身共に健康な身体を作っていきましょう。 ■好きな種目 ワンハンドレッド ■保有資格 Comprehensive指導者 NPO法人医学療術ヨガインストラクター JCCAベーシックインストラクター ■BASIピラティスインストラクター ■NPO法人日本予防医学療術協会ヨガインストラクター ■産後リカバリーピラティス修了 ー

ストレスと体調を管理するためにヨガを始め、 自分自身と向き合い心もリラックスさせてくれるヨガに惹かる。 元外資系客室乗務員だった為、世界各地で様々なヨガレッスンを受ける ヨガに出会ってから体調が改善されストレスマネジメントを心がけるようになる。 一緒にヨガをすることで心と体を緩め、日々の小さな幸せに繋げていきたいと思いヨガのインストラクターに。 男の子と女の子ママ。出産してから、みんなが普通にしている家事やママになる事の大変さを実感。 産前、産後の身体と心のバランスが乱れやすい時期にヨガで少しでも軽やかに日常を過ごして欲しいとママ向けのレッスンを開催。 ■好きなアーサナ スプタヴィラアーサナ リザードポーズ ■保有資格 ・RYT200®︎ ・RPYT（全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者） ・Bliss Baby Postnatal Yoga TT（Bliss Baby産後ヨガティーチャートレーニング終了） ・Bliss Baby Prenatal Yoga TT（Bliss Baby産前マタニティイヨガティーチャートレーニング終了） ・AEAJアロマ1級

クラシックバレエ、ミュージカルやストレートプレイの舞台、殺陣祭り等、舞台や映像を中心に役者として活動。 30歳を境に心身の健康を崩し、低迷していた時に受講していたレッスンクラスの教師に誘われ、インストラクターに転向。 都内を中心にグループレッスン、パーソナル、オンラインレッスンを行う。 　ヨガポーズの心地の良さを一緒に探しましょう ◼︎好きなアーサナ シールシャーサナ ◼︎保有資格 RYT200®︎ basic mat pilates balletone sole synthesis

女の子2人を育てながらヨガインストラクターをしています。忙しい日常の中、ストレスをリセットしてくれたり体にも快適な健康感を与えてくれるヨガに魅力を感じ、主婦になってから資格取得。 自分の経験から体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガを通して体の変化を感じ取れるという事を皆さんに伝えていきたいです。 【好きなアーサナ】 タダーサナ 太陽礼拝 【保有資格】 RYT200

過去に人生の岐路となる出来事に遭遇した際、心も身体も絶不調に。そんな時にヨガを学び始めた事が、心身の健康だけではなく、生き方そのものを大きく変える転機となり現在に至ります☆ これまで、ヨガを続ける事で心身が整い、イキイキした表情へと良い変貌を遂げる方をたくさん目の当たりにしてきました。 そんな方々を見て「これが私達の本来の姿なのだ」といつも感じます。 そんな自信を持ってお勧めできる、ヨガというツールを通してmind,body,spiritの健康を目指します☆ ▪️好きなアーサナ ハーフピジョン ダウンドック マンダラーサナ ムドラー（朱印、手のポーズ） ▪️保有資格 全米ヨガアライアンス RYT500 メンタルヘルスケアヨガ指導者養成講座 修了 心のバランスヨガ指導者養成講座 修了 プラーナフローヨガ指導者養成講座修了 ヨガニドラー指導者養成講座 修了