D.studio nakanosakaue2020年12月12日2 分産後2ヶ月ママがしないほうがよい2つのこと産後2ヶ月ママがしないほうがよい2つのこと 1 脚を開く 産後出産で開いた骨盤を閉めていきたいですよね? 開脚したり、 脚を横に外転させると、 リラキシンという関節をゆるめたり、 靭帯をゆるめるホルモンが まだでているので 骨盤が戻りにくくなってしまいます。...